23
Diete, diete, diete…
Categoria (Lumea prin ochii mei) Scris de Dana Hirnea on 23-01-2013
Urasc cuvantul asta. Si mor de invidie cand vad femei slabe, care spun ca isi pot permite sa manance orice si oricat la orice ora. Uff! Ce nedreapta e viata asta cu unii.
Acum sa fiu sincera m-am apucat sa scriu randurile astea dupa un ecler si o prajitura cu multa ciocolata la o ceasca de cafea. Nu sunt genul care spune… vai… dar nu mananc si ma ingras. Recunosc: imi place sa mananc si ma ingras tocmai pentru ca mananc tot ce-mi place.
Teoriile le stiu. E recomandat sa faci miscare. Nimic nu ma enerveaza mai mult pe lumea asta decat sportul. Sa ma duc la o sala si sa topai acolo o ora ca sa ard caloriile? Si cine spune ca sportul elibereaza endorfine, si ca te simti mult mai bine dupa si ca te simti energizat si cu un tonus extraordinar dupa parerea mea minte cu neobrazare. Pe langa febra musculara si nervi prefer endorfinele eliberate de ciocolata. Deh! Chestiune de gusturi.
Acum un an pe vremea asta imi luam inima in dinti si m-am dus la nutritionist. O doamna foarte draguta de altfel care mi-a alcatuit un regim si pe care l-am tinut cateva luni. Recunosc ca am slabit vreo 12 kilograme la momentul respectiv, dar din care am pus o parte la loc la ceva timp dupa terminarea regimului. Nu stiu exact cate am pus la loc pentru ca nu stiu pe unde e cantarul. In nebunia asta cu mutarea zace pe undeva. E drept ca nu l-am cautat pentru ca nu-i duc dorul, dar caut si eu sa ma justific de ce nu ma cantaresc.
Cea mai grea parte a regimului a fost aia fara dulciuri. Si recunosc ca ele sunt punctul meu slab, desi nu ma dau deoparte nici de la alte mancaruri. Nu degeaba am invatat sa fac prajituri de la 11 ani. Si inca ma perfectionez. Blogareala am inceput-o tot cascand ochii la diverse bloguri de bucatarie. SI daca stau bine si ma gandesc mi-as face si eu un blog culinar dar is prea lenesa si nu scriu prea des nici in asta, d-apai sa am grija de doua bloguri. Dar niciodata sa nu spui niciodata. O data imi iau avand si poate va dau pe spate cu torturile si prajiturile mele.
Ce sa zic? As manca pizza si paste in fiecare zi daca s-ar putea. Nu-mi plac fructele decat alea de padure care sunt foarte scumpe in extrasezon si n-au nici un gust. Mananc fructe constiincios stiind ca are organismul nevoie si nu pentru ca simt vreo placere. Salata o prefer combinata cu altceva si nu-i inteleg pe cei care spun ca se satura doar c-o salata. Ce sa-i faci? Asa sunt eu neintelegatoare. Am momente cand as roade varul de pe pereti pentru un pahar de cola. Stiu ca nu-i sanatoasa dar tare-i gustoasa. SI lista ar putea continua cu o serie de obiceiuri nesanatoase care m-au adus la nivelul kilogramelor actuale dar ma opresc aici.
Am inceput sa scriu despre diete si kilograme in plus cautand in seara asta lista data anul trecut de nutritionista. Ar trebui sa ma reapuc de dieta, numai ca pe frigul asta ma gandesc ca stratul meu de sunculita mi-ar tine de cald. Lasand gluma la o parte, incerc sa-mi fac curaj sa ma reapuc de dieta. Si m-am gandit ca scriind despre asta si primind incurajari din partea voastra ar fi mai usor. Sau poate o parte mai gandesc ca si mine si spun ca trebuie sa existe si grasuti pe lumea asta pentru diversitate. Ce ne-am face intr-o lume de femei perfecte fara pic de grasime. Ar fi monoton, nu?
:)))))))))))))))) am ras cu mare pofta. Si datorita umorului tau, dar si pentru ca m-am vazut pe mine in randurile tale. O pofticioasa si 3 sferturi plus ca ciocolata si inghetata sunt punctele mele cele mai slabe. Dar nu am probleme cu salatele. chiar imi plac, dar nu numai salata :)). cat despre Coca Cola, bea Light sau Zero. sunt fara zahar … si fara orice altceva :)) dara gustul e pe aproape. si eu sunt la dieta :))) ramane de vazut dca ajung la final. chestia cu sportul e un pic stresanta ca nici eu nu am chef in fiecare zi, dar daca trebuie … trebuie si pace. bafta multa!
N-am o problema cu Cola light sau zero. Au acelasi gust… dar sa stii ca si ele ingrasa… da’s foarte bune…
Mai, cum ingrasa ca au 0% peste tot, mai putin la Sodiu? Doar daca mint aia pe eticheta.
Eu am gasit la Dieta Dukan ca e singura acceptata.
Tina, chiar daca are o calorie… indulcitorul ala nu stiu ce naiba contine si ala ingrasa. E doar o strategie de marketing si asta cu light sau 0 zahar.
Pro dulciuri,cartofi prajiti si anti-sport!De ce sa nu recunosc ca nu ar strica si un pahar cu Coca-Cola?:-)
hai sa vin si cu impresii din alta tara. Aici parerea e unanima: cuvante dieta/regim sunt cele mai rele inventii ale secolului. Ar trebui sterse din dictionar. Pt ca ele imi fac mai mult rau daca eu nu elimin din viata problema cauzatoare a greutatii depasite.
Pasii aici sunt: teste de sange. O carenta de Ca/Fe/mg etc poate da senzatie de pofta, de foame,etc. La fel cele hormonale.
Apoi, micsorat cantitatea din farfurie. Fara restrictii, fara frustrari gen: NICIODATA un desert, etc. Doar redus cantitatile, lasat in farfurie 10%, redus piine, atentie la asocieri etc. Pe restul vietii.
Scos chimicalele. Sau macar redus. Ele nu lasa organismul sa functioneze corect,
Apoi crescut arderile. Da, ceva mai multa miscare. Scuze de genul: nu am bani, nu am timp, nu pot, nu imi place etc. sunt pt lenesi. Exista programe peste tot pe net, zeci de tipuri, miscare inseamna si venit 1 statie in plus pe jos de autobuz, urcat scarile pe jos, dans seara 30min acasa, mers cu bicicleta etc.
Un alt truc: dupa o repriza de 30-40min de sport sustinut, arderile sunt mult mai intense, deci daca am pofta de ciocolata, pot manca 2-3 bucatele atunci ca nu se vor depune, ci arde :). Pe regula asta, fac dulciuri, si imi rezerv sa o mananc fix dupa sport. O merit 😉
Dana, cred ca am fost surori intr-o alta viata :)) Subscriu la tot ce-ai scris tu aici… Dar trebuie sa fac ceva. Daca stau bine si ma gandesc am de dat jos vreo 15 kg…
Foarte util si interesant acest articol deoearece foarte multe persoane sunt interesate de acest subiect.
despre continut ce saspun rezonez intrutotul cutine. Ceea ce vreau sa-ti spun este ca-mi place stilul tau. Usor autoironic. plin de umor, fresh si as putea continua. nu ma pricep la critica literara, dar iti spun cu toata sinceritatea ca mi-ar face mare placere sa citesc ocarte scrisa de tine. Incanta-ne
Va multumesc. Si visul meu ar fi sa scriu o carte. DIn pacate nu am timpul necesar acum… poate spre pensie 🙂
ai putea sa strangi o colectie de povesti nascocite pentru Matei. ar fi un inceput bun. talent ai